我的芳华谁做主轰隆 我的芳华谁做主轰隆官配

　　《守洞尘技》，别名《守洞老技》，此谱源于道家《七部尘技》中的一技。在临时教授进程中，由于学者气质悟性差别，拳式有的也就差别，但拳理不异。我师讲：“教员可以改拳式但不成以改拳理，所以承传几百年，我脉在盘拳练艺进程中，都以该谱为指导思想。”

　　拳理欠亨，心中无数。劲意是指发力进程中的指导思想，针对举措的诸多劲力发放的需要，大脑有意识停止引导，让拳术中的举措在意念引导下完成，从而到达增强拳式威力的目的。心意拳的八字与五行十字要诀等方面在意念的统帅下，才干充沛表现和阐扬意劲。意劲是纯正的意念，现于肢体，是心意拳迸发力的来历，在拳术中占重要位置。心意拳讲表里三合，心意已动周身全动，手足齐到七星打人。心为意之体，意为心之用，心意拳盘拳时到处离不开意念勾当。意念勾当不时刻刻指导著心意拳的举措、盘艺和真劲动员。心意拳的心意指思维、想法也便是心理勾当。心意拳的每式中都包括著丰厚的意象，如果想全面理解，就必需将每一把的拳架停止永劫间的推测阐发，不是用几句话就能讲分明的。而这些覆杂的意象中却有主线即心意拳的劲意总纲贯串此中，抓住了主线，其它一切便容易了解和掌握。

　　注释如下：

　　一把劲意：恨天无把(塌天落)

　　原文：凝神意，拽天环；力碑塌，一瞬间；

　　手落声，随意领；雷骤降，躲身难。

　　注释：

　　此把意劲标的目的为由上而下故又称落劲。发力意象与彼苍争气概，惟恨彼苍无法装上把手。若有把手，此力一发定可把偌大的彼苍拽落于脚下。也可想像头顶有粗大横枝，我单手或双手高攀其上，蓦地全身发力将巨枝拽断。发这把力时往往气以雷声相佐，砰然一声意到、气到、力到。鹰捉把、乌牛摆头、一头碎碑、风筝栽膀等拳架，皆蕴此劲意。

　　练习时，意领气，气催声，周身用力，折腰甩膀，势猛劲足，武术利用中神勇无比，使敌手有轰隆击顶天塌而下之感。

　　二把劲意：恨地无环(地翻天)

　　原文：心头燃，发冲冠；内动随，似箭躜；

　　力贯筋，梢拨起；灵心恨，地生环。

　　注释：

　　此把劲意标的目的是由下而上为钻把之意，又称起把。它的发力意象是与地心争力，犹今日楚霸王恨地无环，若有环可将大地一提而起抛于天际。横拳卷地风、提手钻拳、虎扑、冲天炮等势均含此劲意。以上二把为竖的力。此把意熬炼拳动钻打时的迸发力，我拳架从低就身，俄然长身而起，单拳(双拳)紧握好如同大地有环我已抓紧个别，蓦地发力，似要将大地扯起掷向空中。久习之威力非同小可，应敌而用时，使敌手有突遭山崩地裂之感。要领为内动外随，气随声发，蹬腿展腰，周身齐运。

　　三把劲意：火烧身

　　原文：交贵意，火烧身；势崩翻，籍灵根；

　　意动如，拳似炮；心合气，力通神。

　　注释：

　　此把劲意为盘拳练艺时心胸虚灵，内不著力，外不露形，于无形中俄然动员，四梢劲起，内动外随，有如肤著火星，梦中惊醒，滚油滴水，硬弓断弦个别，灵活无比，速猛异常。主练人的矫捷反响能力以及增强人应敌的敏捷度，比武时击其不料，趁其不备，全在朋友的意料之外。要以意领气，以气催声，声助拳威，举措在一瞬间完成。

　　四把劲意：一头碎碑、曲断中节

　　原文：奋起神，两臂伸；擎碑过，顶千钧；

　　凌空搠，神功显；土齐腰，四尺深。

　　注释：

　　此把劲意曲断中节功法为身体直立，两手高举，意想两手将一块重千斤的石碑举过甚顶，养精蓄锐将它向公开搠去，把大石碑直插入土中个别。此把劲意主练人的中节劲，腰、胯、膝、肘弯部之劲。该部发力必需脆快而富有弹性，在发力的一瞬间如巨风卷大树，俄然树从中折断个别。这一把劲力如压弹簧一样，是折叠力，此劲意是在练罩打的整劲与恨天无把有不异之处，差别处在于恨天无把打的是堕意，而曲断中节打的是甩意，两功对中节劲都要求很高。手领头，腰送力向下猛击，十字劲随意气而击，神勇无比。此劲意任何拳式中均有，是心意拳中不成缺少的一把劲意。中节劲如倒霉则根梢无法贯穿，势必泛起部分用力而发不出整劲，我派还有曲断中节之内劲练法，别的有一单把名叫一头碎碑。

　　五把劲意：拉锚断绳

　　原文：虎归窝，尾作头；臂尖打，艺难求；

　　拉锚断，缆疾意；前后崩，神鬼愁。

　　注释：

　　此把劲意之意像是向上拉起繁重的船锚时绳俄然中断，我身掉去重心，迅速向后跌出，这是一把前后的劲。两力相争，锚绳弓断故又称崩劲。我脉有一单把拉锚断绳，发力时意如身缠数道绳索，我身俄然一震将绳全部崩断，拳往前走，背往后挣。此功灵活无比，速猛异常，用于对后狙击之故，虽向后击打，但不移重心，却根稳势正，力不出尖，意体齐动。

　　六把劲意：翻弓断弦

　　原文：随应变，手足合；打折弓，死反活；

　　肚里锤，崩炸意；法门全，背负锅。

　　注释：

　　此把劲意之意象为力士强拉硬弓，满弓之弦，俄然裂断，向两端翻去，弓背弹开伸直，快速异常，疾如闪电。功法要领松腰坐胯，突背凹腹，背部像一张紧弦变弓，动员时腰部俄然送力。展腰放背，送拳时肘与足犹被绳索系住俄然发力，手身足均向差别标的目的发力，而使绳索挣断，我之力由下由后向前反出。此把劲意在每拳每式中均有泛起，远打穿心箭，近打反弓弦。心意门为短打拳，重在贴身短打，最擅长寸近短打，有打人如亲嘴之说。静如山岳，动则崩翻，拳打三节不见形，如见形影不为能。此功突发性极强，劲短力图，使敌防不堪防。

　　七把劲意：勒马停风

　　原文：勒马停，艺一把；马跌蹄，落崖刹；

　　烈马勒，不向前；不出尖，人已翻。

　　注释：

　　此把劲意有如一骑手骑一匹烈马冲上绝壁，在烈马要掉前蹄落入绝壁的一瞬间，蓦地将马勒住。情景壮烈惊险，鼓动感动之态仿佛已冲破拳架之囿，而上升到精力鼓荡之地步。此意劲有向前撞之力，如同急刹车个别，练时有向前撞、向后向下的复合多方之力。

　　八把劲意：横开三簧锁

　　原文：巨锁悬，视轻易；强开硬，打意先；

　　三节开，无遮拦；陡起神，威破险。

　　注释：

　　此把劲意犹如眼前有一把三簧巨锁(古代的一种有三道簧的巨锁，坚硬无比)，悬于门上，我欲破门而进，凝神聚气，硬打硬进，脚踩中门，手足齐到。要求心勇劲猛，倾全身之力称身撞击，用满力将锁一举击碎。有勇大进击，快速武断，不留余力，尽心尽力，无坚不摧，勇不成挡之气势。拳经云：打人如走路，看人如蒿草，静如山岳，动则崩翻，绝不因敌手矮小而萎缩不前，要有满身是胆，勇往直前的精力。我脉有一单把名横开三簧锁。

　　九把劲意：迎面铁臂

　　原文：功胆壮，意逍遥；气丰裕，贯四梢；

　　近体搏，勿畏强；迎门踩，人难逃。

　　注释：

　　此把劲意练时如同自己眼前有一堵矮小的墙壁，我周身力量急运，趋身上步，绝不犹豫和身扑击，意欲破墙而入，如同大水决堤，满身齐到，势不成挡。武术时不论对方何等矮小，我视敌为蒿草般不胜一击。我心勇劲猛，无丝毫担心畏缩，猛虎扑羊，意、气、力相合，七星开用，足踩中门夺人位置，满身齐到，才为该把之劲意。

　　十把劲意：百枝上风摇

　　原文：顾打难，不露形；刚柔济，意从容；

　　拳领化，随来势；借意纤，枝舞动。

　　注释：

　　此把劲意为自己如同一棵大树，大风袭来，树枝随风自然摆动。武术中面临朋友的攻势，我心神不惊不慌，本领稳定，顺其来势或手身将敌化去。练时要求内意高度会合，两眼向前看要有神，静不见其动，相机而动，随高打高，随低打低，灵敏多变，顾打不分，能表现出自己的反响能力及身之化劲之巧。

　　十一把劲意：度量顽石

　　原文：动态明，来望高；升起落，势如涛；

　　扑勇似，攫食虎；敛卧灵，窥鼠猫。

　　注释：

　　此把劲意意如我两手从公开抱起重千斤的巨石，闸住丹田，犹如弯弓到顶点，弓弦将断未断之时，而后猛力外扔，意将巨石推出数丈开外，旋即飞身上前，复将石捧起扔出。此把劲意为熬炼内劲之法，而起劲路则著重于颤动，劲在左足，后撤于右足，开拢时足跖须出劲，惊地后收。同时抖身而起，肩、腰、胯、膝齐向左拧劲，才干颤动心劲，此为该把劲意之真传。常练此把劲意，能练出高低肢的共同，举措快速协调，力整劲足，下盘巩固有力，措施轻灵疾快，两臂力大无比。武术时虽离敌丈远，突然而至出人意料，乘人之危，身形迅疾灵活，脱手狠恶似火炮，令敌无所贯注。要领为打要远、气要催、疾如风、快如箭、打垮人还嫌慢。

　　十二把劲意：雷声

　　原文：蛰龙起，迅电鸣；虎啸林，百兽惊；

　　气意疾，雷贯耳；先声慑，胆助成。

　　注释：

　　其要领为声随手发，手随声落，气自丹田生，以意领气，以气催声，随发噫声，声如速雷，响亮短粗，令敌有轰隆击顶之感。拳经云：“肺动阵雷声，四梢要齐才内内劲出，敌无不摧，敌未中拳心已惊，其意已乱惊惶失措，斗志全无与惶恐之中我疾步进身击敌。”久习此功用熬炼丹田内劲，气足嘹亮，脏腑坚固，声助拳威，共同拳式发招时速猛有力，即可使拳技突增，又可练肺脏，和谐气血，使心安眠静，身体爽快，为我河南一脉所独占。

　　需要阐明，以上这些发力的意象均不是单一存在的，它们是彼此渗透或同时共存，出现堕落综庞大的态势。练时自己要以心神灵勇，劲整力猛、攻防有效、进退有法为宗，揣其理，度其情，融汇贯穿，加之好学苦练，勇于实战，锲而不舍，自然可能领会到此中的精髓，得之无穷韵味。